▼頭が回っていなかったおかけで、いつもより二の腕に刺激が入りました（笑）
佐藤雄一です。
ージャイアントセットvol.64ー
力こぶ
┗バーベル・ドラッグカール40kg／25回
二の腕
┣ダンベル・トライセプスエクステンション8kg／20回
┣フレンチプレス24kg／20回
力こぶ
┗サイドカール8kg／30回
※ジャイアントセット／3セット
昨夜は、帰りが遅かったので、少し睡眠不足で筋トレをしました。
チカラはちゃんと発揮しましたが、頭が回っていませんでした。
「力こぶ」と「二の腕」を交互にする予定だったのに、何を思ったのか、「二の腕」を続けておこなっているのを、２セット目の途中で気がつきました（笑）
そのおかげで、いつもより、二の腕に刺激が入りました。
腕に力を入れていない時に、腕を太くみせるためには、二の腕の筋量が重量なので、これはこれで良かったんですけどね（笑）
運転中にパトカーに止められました。
ジム帰りの午前3時で、早く帰ってご飯食べたいのに、何ごとかと思ったら、ナンバー灯が切れていたので、止めたとのこと。
でも、それだけでは終わらず、防犯パトロールも兼ねて、車内を確認されました。
確認前に、「何か危険な物ありませんよね！？」と聞かれ、合氣道の稽古で使う『木刀』と『杖』を積んでいたので、ちょっと焦る………(汗)
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