僕は筋トレをおこなうモチベーションが下がりません。なぜなら……

▼僕は筋トレをおこなうモチベーションが下がりません。なぜなら……

　

佐藤雄一です。

　

上半身2日目！(第51クール) 

背中(ベントオーバーロウ90kg)・胸と背中(ワンハンド・プルオーバー12kg)・肩(サイドレイズ20kg×2)・背中(Vバー・チンニング)

　

午前2時から上半身の筋トレ、午前10時から下半身の筋トレをしました。全ての種目ではないですが、日本のトップフィジーカーさんの筋トレ方法をマネてみたのですが……

　

これが半端なくキツイこと！筋トレ中は、アドレナリンが出ているので、キツさを堪えることが出来ますが、筋トレ後のカラダに残る筋疲労がキツイ。仕事に悪影響をおよぼすところでした(苦笑)

　

最近、筋トレのモチベーションが高いので、1.5倍増しくらいでがんばっています（笑）ちなみに、僕は筋トレをするモチベーションが下がることはありません。

　

なぜなら、いつも底辺だから！！
　
筋トレをやりたくない理由を考えたら、多々出てきてモチベーションが下がるので、余計な考えずに、朝起きたら、すぐに着替え、自宅を出て、車に乗り、ジムに向かうと決めています。ジムに行ってしまえば、何だかんだ筋トレしますし！

　　

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