札幌で通をうならせる手技療法を体感しませんか?

NAS東札幌(東札幌駅)、NAS札幌(発寒南駅)、NAS Vit Park(バスセンター前)で肩痛・やヒザ痛の予防・改善の手技療法をしています/ふっきん倶楽部主宰/豊平消防団 東月寒分団班長/網走郡津別町出身/札幌YMCA国際ビジネス・社会体育専門学校卒

僕は、何故か秋冬になると◯◯が進みます。

▼ 僕は、何故か秋冬になると◯◯が進みます。

佐藤雄一です。

今日のジム入りは午前2時5分。昨年の今頃は3時くらいだったかな?

日の出が早い春夏に早起き習慣を身に付けるのが一般的かと思います。しかし、僕は、何故か秋冬になると早起きが進みます。

早起きと言っても、今年に入ってからはジム活後に自宅で1〜2時間ほど寝てますけどね(笑)

ってことで、今日もアイス枕で首元を冷却し、湯たんぽで足下を温熱しながら寝ます。



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札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています。(完全予約制)

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